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你最想戒斷的無意識習慣是什麼?你要怎麼做?舉出一個『具體』的方法

<三士道閉關系列>

 

202110月初的禪修閉關後,黃同學於日常進行「思維善因」禪修,就「你最想戒斷的無意識習慣是什麼?你要怎麼做?舉出一個『具體』的方法,不論是求援、分享、祈禱都可以。」進行思維

 

我在坐上駕駛座上後,就會像一個流氓!而此狀況在獨自開車時最嚴重。因為針對一些不守規則的駕駛員或行人,或是突發的交通事件,初時會發出國罵的單字,心裡也非對那些人懷有怒意,無意識發出惡言後,久而久之竟然從單字演變成句子,猶如幼兒學語一般。

 

直到一天女兒的提醒,這才發現事情的嚴重性。而我對治的方法有幾項,第一都要假裝車上有人同坐,然後盡量用「哇」「喂」等單音感嘆字來替代抒發,經過這次與小組分享後,我又想到一個方法,就是要在車上眼睛所及之處,貼上

Q版度母像,希望有「長輩」在車上,我能將此壞習慣改掉!

 



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