<三士道閉關系列>
2022年6月的中士道禪修閉關後，顏同學於日常進行「老去之苦」禪修，就「你上次覺得自己跟不上時代是什麼時候？那個場景中你感到什麼？你後來怎麼做來解決這個問題與感受？」進行思維：
上次覺得自己跟不上時代，是智慧型手機出來的時候，因為 40 歲以後就老花，而且上班需要長期使用電腦，所以下班後盡量能夠不碰手機就不碰，但迄 2、3 年因為疫情的關係，許多事情必需線上解決、線上會議，就必須大量的使用 3c 科技。
那個場景中我感到，對不熟練的事情緊張、焦慮、怕會被嘲笑，我想這就是跟不上時代的心理苦吧。
因為工作的關係，不得不接受調整努力學習，不齒下問去請教年輕人，熟練後就不焦慮了，這樣我解決這個焦慮怕被嘲笑的感受。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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