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「說出來」對我來說就是一項挑戰

<三士道閉關系列>

 

20227月的皈依暨下士道禪修閉關後,解同學於本次兩日閉關禪修進行思維:

 

在這兩天閉關和與同學的討論中,必須不停得省思自己曾發生過的事或發生在周遭親友身上的事,再透過說出來的方式和大家分享並討論。

 

「說出來」對我來說就是一項挑戰,因為平日的我雖然會無法停止想這些事情,也許是有意識的、但大多都是無意識的在想每天的生活,但真的要把自己的心得或感受說出來,對平日的我來說是不可能的。

 

即使是對自己最親近的朋友或家人,可能也只能說出真實感受的六七成。平常以為只要把事情省思一次、放在心裡就可以了,但透過這兩天用口述的方式才發現,說出來其實是更加迫使自己「誠實的」面對自己的各個念頭和每個感受,以為都放下的事情其實還在心上、無法釋懷,以為不在意的事情原來說在嘴裡的時候,每個細節都在腦海裡、歷歷在目。

 

更重要的是,說出來就代表自己必須誠實面對一切。很感謝有這個機會讓自己不論如何都必須誠實的面對自己、再用上師給予的每個觀想提示,思考自己一直以來忽略或從沒想到的事情。也要謝謝群主和同學們的分享,讓自己知道這條辛苦的道路,自己走得並不孤單。

 

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三士道閉關系列,是解脫協會依照噶舉傳承,到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴,所確立的修持路徑:透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修,結合大手印禪修,此為「顯教大手印」。



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