#禪修課程金剛句講述稿
#噶舉派是實修為主的傳承
這個根本頌的作者是誰呢？是西藏在十九世紀左右一個非常有名的學者，叫做蔣貢康楚羅卓泰耶，這個人被西方的學者稱之為西藏的達文西，非常的多才多藝。
那他是屬於統納性的學者，就是說他很善於把過去的人作的東西整理在一起，所以他的東西的好處是什麼呢？就是說他的東西都是一種綱領性的，不會偏頗於任何一個宗派思想，都是一個大要性的介紹。
現在我們來解釋這個根本頌，請你翻到第9頁。
這個根本頌的解釋，我把它拆成五段，搭配五段的禪修，每一段各自是十分鐘，所以第一段是上面那兩行：「寂止依糧捨違緣，住順境少欲厭足，捨放逸念持淨戒，分欲色無色滅定。」
金剛句第一階最重要的禪修技巧就是止，或者全名叫寂止，為什麼叫寂止呢？這是讓我們的心穩定下來的方法。
我們的心現在是不受我們所控制的，我們的心騎在我們的頭上，它在役使我們，我們沒有辦法操控我們的自心。那麼沒辦法操控我們自心的話，它就產生各式各樣的煩惱、各式各樣的偏見、各式各樣的行動，那都是超出我們的控制。
所以第一階段這個東西跟佛法無關，這個東西非常世俗、非常務實。一個沒辦法控制自心的人，他什麼都沒辦法做好。
