<線上工作坊系列>
#消災延壽工作坊
感謝顏同學的心得分享
§ 你覺得佛法中的長壽觀中，哪一點最顛覆你的概念？
所有生命在死亡時，只要還有求生欲，就一定會自動轉世到下一期，不經審判，如此生死循環無盡，即名輪迥。
§ 如果要分享一個佛法中關於長壽的觀念給親友，你會分享哪一個以及給他什麼建議？
長養：生命必須汲取食物(營養)來生長。「有漏的生命都必須汲取食物，以養育此身的困頓、並引生其成長。」 現在的人很少營養不夠，通常是營養失衡或過剩，必要時要減少攝取過多的美食，節制自己的欲望，多運動以長養健康。
§ 聽完工作坊，你會養成什麼習慣或是採取什麼行動來達成長壽？
首先執行每週五天的八關齌戒，一方面可持守戒律，減低欲望，一方面減少攝入過多食物，讓身體適度休息，並可適時減重，讓失衡的身心適時回歸健康。
§ 對工作坊的心得：
引經論於課程中，讓锞程更有說服力。
§ 對工作坊的建議：
經折本可以擇 1.2 真在簡報中，讓沒接觸過的人能夠進一步了解。
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解脫協會創辦人 羅卓仁謙老師，在推廣佛法都市化時，增設了以基礎研習導向、複習導向的學習制度<線上工作坊>，由經過嚴格閉關訓練的菩薩僧長老帶領，一系列主題式地進行分享。所有的心得都是參與者學習的反饋，期勉彼此在解脫道上，共勉相助。
