<解脫一日禪系列>
14. 在禪修結束後，所唸誦的大手印祈願文出現「三世、三輪、三慧、三有」這些概念有什麼差別嗎？
「三世」指得是過去、現在、未來。
「三輪」一般常聽到的是三輪體空，三輪指得是自己、對象、行動。
「三慧」即聞思修所生智慧：吸收所產生的智慧、思考所產生的智慧、禪修所產生的智慧。
「三有」即生、死、生死之間的中陰狀態，這是生命經歷生死的三個階段。
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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。
「解脫一日禪」是一種禪修的訓練方式，由解脫協會創辦人羅卓仁謙所創：透過統一的四如母文與金剛總持短祈請文作為前行、大手印祈願文作為結行，正行則由行者「自行決定」。目標讓各自不同禪修進度的行者，能夠一同進行禪修。
我建議有興趣的朋友，先加入羅卓仁謙的LINE@：
