<三士道閉關系列>
2022年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，郭同學於日常進行「人身難得」禪修，就「你能過上身心相對不困頓的生活，最想感謝誰？你會怎麼告訴他你的感恩？」進行思維：
原本這一座我想到的是他人--我的親朋好友，包括我的老闆，他在我目前人生遭遇到最困頓的時候給了我幫助！
這一座觀想後，在他來台北巡視的這一天，我給了他一個擁抱！告訴他我很感謝他這一年來的照顧，並且請他在未來這一年多多指教、關照，他傻了一下，但後來這一天，我發現他平常愛生氣的脾氣倒是順了許多，不會對他人亂發脾氣！
我發現，人跟人相處還是需要一些直接一點的溫暖，挺好的！
再後來，我細細的觀察，其實，我發現我最需要感謝的人還是自己……，謝謝自己，對相較於比我更弱勢的人，我還有能力去佈施給他人。
謝謝我有能力可以理解、瞭解、也願意持守戒律，讓我能夠漸漸的不再困惑迷失。謝謝我能夠在被他人誤解、責罵時，還能夠看清楚對方其實是被困住、不知道自己正在迷失的火宅中被燃燒著，讓我不對他們產生忿恨，反而可以更慈悲的對待他們。
謝謝我能夠在忙碌的生活中，還能夠抽出這麼些零碎的時間來修行，比起以前懶懶散散，漫無目的活著的我，愈來愈知道要珍惜並精進自己不能夠浪費人身。謝謝我過去世所累積的福報，讓我得以接觸到教團，讓我能夠細細的品味禪修，感受著那一絲一絲的禪定味。
謝謝我身而為人、謝謝我一直這麼的努力、謝謝我一直走到今天……未來也請自己給自己多多鼓勵與指教！
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
