<三士道閉關系列>
2022年6月的中士道禪修閉關後，陳同學於日常進行「上界之苦」禪修，就「你覺得喜歡逃避問題的人，都具備那些特質呢？分享一個你看過的例子。」進行思維：
一、沒有自信，面對困難喜歡尋找別人幫忙，覺得別人的意見或想法比自己好，或者不想自己解決問題，總是等別人幫忙。例如：分組活動中，總是有任勞任怨的人承擔較多責任，無法承擔任務分配的人無所事事，想幫忙又不知如何下手，久了大家就不喜歡和他分一組了。
二、覺得自己能完美處理問題，但因為還沒做好完全的整備，所以一直拖延時間，不願意即刻面對。例如：覺得自己報告還由有修改到最完美的一刻，不願意將作品交出去，或者總是拖延的壓線才繳出。
逃避或往外尋求是沒有答案的，真正的答案是即刻「投入修行 」不要從外界找答案、找穩定，因為一切都是變幻不定的。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
