#禪修課程金剛句講述稿
#噶舉派是實修為主的傳承
所以第四個到「轉住心」的時候，這是越來越進步，這邊說：「樂住者，謂轉住心：見定功德轉樂住故。」
禪修者開始體會到禪定的功德，什麼功德？心受你控制的功德、心得自在的功德。
第三步驟的時候，心開始慢慢得自在，第四轉是循著第三轉往上走，你開始體會到這是有效的、是有幫助的，我的心開始得了自在，因此你願意往前走。
所以第三住心算是一個很重要的轉捩點，你的心開始轉過頭了、開始聽你的，它還跟著猴子走，可是它開始願意採納你的意見。
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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。
「金剛句」是一套禪修訓練的系統，由第八世大寶法王所創，總共五個階段，從最初讓心穩定的訓練直到大手印，讓禪修行者能走向解脫之道。
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