<線上工作坊系列>
#修心七要工作坊
感謝陳同學的分享
●請於一週內修持至少三次的菩提心禪修，並分享你最難忘的素材來源，以及為什麼會讓你產生負面情緒之原因？最後，請跟我們分享禪修後的想法。
答：最難忘--應該說最困難的是，跟欺負我女兒的小孩做自他交換！
我試了好幾次，還是做不到，跟我討厭或是得罪我的人，我都可以找到原諒的理由，可是對於欺負我女兒的小孩，我真的沒辦法，他們嘲笑貶低我女兒，還當著我的面罵我和我女兒，大人在場都敢這麼囂張，私底下我女兒不知道被欺負成怎樣。可是她卻不告訴我，甚至哭著求我別告訴老師。
我覺得讓我情緒上過不去的原因是，無法忍受珍愛的人被欺負，而我卻什麼也做不了的無力感，讓我更加產生負面情緒。
到目前為止，我依然無法跟那些小孩做自他交換。我只能跟自己的孩子做自他交換，想著她被欺負，委屈全部到我身上，而我所有的福氣全部給他。想到佛菩薩為了度化眾生，什麼都可以布施，而我連情緒都無法克服，真的很需要多多練習
●課後心得與建議：
答：覺得對於上過的課程要常常複習，不然真的全部忘光光了。
謝謝老師和講師們提供給我複習的機會，也剛好我最近遇到孩子被欺負的事件，讓我有其他反思的機會。
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解脫協會創辦人 羅卓仁謙老師，在推廣佛法都市化時，增設了以基礎研習導向、複習導向的學習制度<線上工作坊>，由經過嚴格閉關訓練的菩薩僧長老帶領，一系列主題式地進行分享。所有的心得都是參與者學習的反饋，期勉彼此在解脫道上，共勉相助。
