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請分享一次你經驗中努力很久、結果一不刻意維持就垮掉的事情,不論是事業、感情、工作或生活瑣事,那次你感受到的是什麼?你得到甚麼啟發?(三士道閉關系列)

 

<三士道閉關系列>

 

2023年7月的中士道禪修閉關後,張同學於日常進行「總結行苦」禪修,就「請分享一次你經驗中努力很久、結果一不刻意維持就垮掉的事情,不論是事業、感情、工作或生活瑣事,那次你感受到的是什麼?你得到甚麼啟發?」進行思維:

 

我每天都安排做早晚課,早上念誦度母禮讚、文殊禮讚、抽祖師牌卡、水米施食、禪修,晚上念三藴經。

 

目標是每天做不間斷,但有時還是會因為一些行程,例如跟家人出外旅遊等因素,無法在每天安排的固定時段裡做完功課,這也會讓我感到挫敗、不安、煩躁。

 

祖師牌卡中有一張是「桑登巴列的四種誓言–穩定」,修行恰似走在鋼索上,弦不能過鬆也不能過緊,如此才走得長遠。

 

我設定一個理想的目標,但生活中充滿各種突發事件、事與願違的情境,要學的是如何保持彈性,視情況去應對和調節自己的節奏和計畫,而非固守同一種模式來應對無常。

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三士道閉關系列,是解脫協會依照噶舉傳承,到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴,所確立的修持路徑:透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修,結合大手印禪修,此為「顯教大手印」。



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