<三士道閉關系列>
2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，廖同學於日常進行「思維惡因」禪修，就「你覺得傷害會停留多久？別人對你的傷害在你的生命中停留了多久？請具體舉例說明。」進行思維：
傷害會停留多久要視乎情況和嚴重性，很難有明確答案。
在工作上曾遇過一件讓我很有感觸的事情，我與幾位同事一直合作愉快，直到其中一位升職成了我的上司，那時候我才得知他們幾位是競爭對手，但我覺得對我來說沒差，反正競爭從來與我無關。
但沒想到我太天真了！
其中一位認為我沒有站在他那邊，而暗地裡在一個我負責的活動中弄了點手脚，幸好在活動舉行前一天我有發現到並即時處理，活動後來順利進行。
我並沒有進行任何質詢或聲討，只是知會了上司，並從此多作提防。
他離職後我也以為已經把事情丟淡了。隔了好幾年他因病過世，喪禮那天同事都有些奇怪為何我不出席，那時候才知道自己一直放不下。
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感情受創祈願文
大智大福大愛的上師，您的大愛不停關照我們，我向您禮讚。
苦是一切生命中的基本元素，時而不易察覺、時而它又如此地顯著。然而事實上它是一個中性的事實，在此事實之上、要從苦中得到什麼是可以決定的。創傷發生的當下乍看是一種永恆的失去，但這實為一個雕塑出嶄新的自我的過程。
我為所有與我相仿、為了感情而苦惱的人們向上師祈願。祈願在面對生命帶來的不遇之時、有著退一步而宏觀的能力，在一年、一生的框架之下、失去將會是可接受並被擁抱的成長歷程。
Sarwa Manggalam
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
