<三士道閉關系列>
2023年7月的中士道禪修閉關後，黃同學於日常進行「總結諸苦」禪修，就「請分享一個你見證過他人所經歷到的怨憎會苦。」進行思維：
我與一位友人同在一個團體裡，但因友人與團體中的成員們不是來自同一所高中畢業，所以常會有內心的隔閡與憎怨，但心中情緒無從抒發，常常表露出不喜但又無法輕易離開這團體，因而沉浸在一種又愛又恨的情緒當中。
友人曾向我抒發心情，但因我也是他所在意的「團體成員」之一，所以也不知從何安慰起，甚至也曾被友人的惡劣情緒無辜波及，久而久之兩人漸行漸遠。
現在的我回想起此事，才發覺我一直都因與對方的「認知身分」不同，而從來沒有真正同理他的感覺，這是他的功課，但我想這過程中也有我所需要學習的部分。
祈願未來的我，能夠學習佛菩薩對眾生平等的慈悲心來看待各事各物，也祈願自己更能同理別人的苦難，甚至進一步提升自己自性的清明。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
