<解脫一日禪系列>
26.禪修過程中，有什麼階段性成果會產生？
禪修過程所會產生的階段性結果，大致可以分為三種。
第一種：是對於自己內在煩惱的運作，感知會越來越明確，而這個明確的感知它會從禪修墊上擴張到日常生活。
第二種：是內心會越來越穩定，自心不會容易受到影響、干擾和散亂，這是兩個比較明確的階段性結果。
第三種：如果持續修持的話，就會進入到在不同的禪修系統，對於禪修者的結果會有不同的解釋，這取決於禪修者是在哪一個體系中修行。
比如噶舉派認為，當禪修者是在大手印的道路上前進時，接下來將會出現一個很明顯的徵兆，就是他內心對於上師的虔誠會更加深遠。
