<三士道閉關系列>
2023年7月的中士道禪修閉關後，李同學於日常進行「上界之苦」禪修，就「你看過安逸的生活嗎？分享一個你看到本來很安逸、後來遭遇驟變的人的故事。」進行思維：
分享我的國中同班同學，她也是我媽同事的女兒，從小我倆事事都要比較；比成績ヽ比身高、比家庭，她的家境很不錯，常出國旅遊，我也常常羨慕她英文口說能力卓越。
但在升國三那年，因她的父親沉迷賭博，導致父母離了婚，此事讓她情緒受影響，高中聯考失利，隔了很多年，再見面時，竟是在他父親的喪禮上。
後來得知，她生活並不順遂，她畢業後到香港發展，並和一個外國人結婚，生下兩個孩子，看似美滿的家庭，但男方後來外遇，再加上她女兒有先天疾病發育遲緩，需要花時間精力陪伴復健，在孩子國小時，雙方終究離了婚。
小時候，我很羨慕她皮膚白眼睛大、長得漂亮、英文能力又好，但現在對於她的遭遇，我只認為「一夕之間風雲變色的人生，是有可能隨時發生的！」
我們應把握當下，保持對輪迴的「厭離心」。每個人身體都會衰老ヽ死亡也隨時都會來臨，說真的，誰也不用羨慕誰，畢竟只是一具臭皮囊，保持對外境的淡然，多用時間做幫助他人的事，或在精進禪修上，這才是生命的當務之急。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
