<三士道閉關系列>
2023年7月的中士道禪修閉關後，陳同學於日常進行「總結行苦」禪修，就「如果可以，你覺得「努力」跟「修行」的差別是什麼？「努力」仍會帶來痛苦，難道修行不會嗎？差異在哪裡呢？」進行思維：
不知道目標的努力到最後只是忙與盲。
如果沒有達到自己預期的目標，一定會有很重的挫折感。可是，就算很努力去完成自己的目標，就真的心滿意足了嗎？
我想不盡然，不然怎麼會有那麼多人在成功後，卻也感受到重重的失落呢！
這是為什麼呢？
我認為人世間目標大多是向外求；求名求利、求功成名就，終日勞勞碌碌的生活，導致心靈永遠都是空虛的。
而修行是將所學的佛法行於日常，與生活相結合，是一條落實向內求的道路，可平息一切顛倒染污。
人的起心動念，會造業受果報，而往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，因此需要藉由修行，磨練自身心性，改變被慾望驅使的心智。
我想藉由修行目的與方法，才能開始學習掌握內心平靜，這就是「努力」跟「修行」的最大差別。
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修行祈願文
大智大福大愛的上師，您細細觀察著我們每天的喜憂，適時給予適當的照護，我向您禮讚。
修正意指本有缺失，為了調整自我生命的困頓。我們需要的不是新增、而是調整。恰如菩薩太子所說，世間的祭祀行為徒增得失、只讓自己更加混沌。只有當我們謹慎持戒才能走向寂靜。
現在，我向您祈願、祈願我們能夠自我調整，而為了非得到更多。
Sarwa Manggalam
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
