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我認為要協助推展(佛陀∕祖師∕上師)佛行事業,需要養成什麼樣的習慣?我目前首要的目標是什麼?要養成什麼習慣靠近這個目標?列出1、2個。(三士道閉關系列)

<三士道閉關系列

 

2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後,楊同學於日常進行「依循上師」禪修,就「我認為要協助推展(佛陀∕祖師∕上師)佛行事業,需要養成什麼樣的習慣?我目前首要的目標是什麼?要養成什麼習慣靠近這個目標?列出1、2個。」進行思維:

 

我認為推展佛行事業最需要的就是自律和禪修的習慣。生活在這世界上,就會有許多責任,而懂得自律的人,才會成為一個真正承擔責任的人。

 

自律就是對自己負責任,既然是「律」,就有一種規範的意思,需要被規範的往往和你不願做或懶於去做但卻不得不做的事情有關。

比如:明明隔天有重要工作,應該要早睡,但又想要熬夜追劇……等等,通常就是考驗一個人自律的功夫了,通常懂得自律的人會能夠克服慾望或情緒的干擾,而做好當下應該要做的事。

 

以佛法來說,我覺得自律就體現在持戒與定期佈施等等。布施除了供養外,最重要的就是在這過程中,練習放下與不執著。而持戒得清淨,除了日常生活中,時刻覺察自己的身口意,並且不造作惡業外,還可以積極得進行持戒,比如:八關齋戒。

 

另外,就是禪修的習慣,更是一種身心定靜的修煉與實踐,除了念經、聽法外,還有每天靜坐與呼吸練習,以我來說,希望在這18週中,能重複聽七誡百講三次,讀完聖典,並且每天有30分鐘的靜坐練習,這是我目前的目標。

 

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三士道閉關系列,是解脫協會依照噶舉傳承,到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴,所確立的修持路徑:透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修,結合大手印禪修,此為「顯教大手印」。



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