解脫「藏傳佛教100問」
47.什麽叫做修持一座？
「座」是一個印度的時間觀念，一般來說一座是四個小時。
在傳統印度文化中，會有所謂的一日修「六座」。所謂一日修六座的意思就是每四小時都會短短的修行一次。
這種方式是密宗所重視的一種方法，就好比我們每天會定期要記得提醒自己喝水，現在有很多人會佩戴一個水壺，上面有時間刻度，提醒我們每過一段時間就要喝水一般。
密宗也重視每過一段時間──具體來說，即是四小時必須進行一次短暫的修行。
這樣的修行方式，被認為對於我們在日常生活中，再怎麽忙碌都可以發展出不錯的修行基礎。
這樣的文化之後進入藏地，演變成將每一次短短的一個修行都稱之為一座的單位，這個一座的單位隨著修行儀軌的不同而有差，一般來說是一個半到三小時左右的一個時間。
