<解脫一日禪系列>
42.打坐持定印時，左右手的位置（左上右下、或是右上左下）有關係嗎？
一般認為打坐的定義必須右手在上，左手在下，這不但牽涉到傳統的印度文化中右手尊貴的習俗，同時也與在密宗裡面認為人的肉體中的氣脈明點等等能量場的流動有關。
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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。
「解脫一日禪」是一種禪修的訓練方式，由解脫協會創辦人羅卓仁謙所創：透過統一的四如母文與金剛總持短祈請文作為前行、大手印祈願文作為結行，正行則由行者「自行決定」。目標讓各自不同禪修進度的行者，能夠一同進行禪修。
我建議有興趣的朋友，先加入羅卓仁謙的LINE@：https://reurl.cc/D3Xk3Q 及「禪師不打坐」的LINE＠：https://reurl.cc/OMvGmr。
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