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祖師說,擁抱焦慮,焦慮就會嚇跑

解脫教團群主王 同學,面對工作需留下或離開,在定例的抽牌上問了這個問題,得到祖師的諭示為「密勒日巴遇見魔鬼 」。

透過牌卡王同學分享:擁抱焦慮,焦慮就會嚇跑。起初擔心留下,怕我會按耐不住大發雷霆,既傷了別人也傷了自己。然而隱藏其中的恐懼與不安,是最沒有「目標性」的一種情緒:它們存在的唯一作用,就是讓我們感到惱亂、不安罷了,不會有動力讓我們做出正面的改變。正因為如此,面對恐懼、不安最好的方式,就是寬坦地擁抱它們:它們計畫創造對立與猜忌,讓我們感到焦慮;而只要我們跳脫這個陷阱,就能讓它們消失無蹤。只能說祖師卡太準了。

噶舉聖誡卡是噶舉祖師故事的回應與啟發,透過抽牌認識祖師,並在祖師的生命中看到自己生命的答案,是解脫教團的初階練習重點。



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