#禪修課程金剛句講述稿
#噶舉派是實修為主的傳承
我覺得現代人有兩個問題，第一個是什麼呢？第一個就是說沒有這個信，但沒有這個信不是指信仰派那種信，而是你從來不會觀察說這個東西對你產生什麼幫助。
比如說我記得有一次上一個課講過的東西，然後下面聽課的人有幾位是那種很傳統的佛教徒，然後我在解釋說你要了解佛的功德，然後他想像中我所說的意思全部都是儀式的那種，就是比如說：「所以這樣的話，我是要唸十聲南無阿彌陀佛嗎？」諸如此類的。
那我就跟他講說，你要對一個東西有功德，最簡單就是你要知道『它對你的幫助是什麼』。比如說水的功德是什麼呢？解渴嘛。當你渴的時候，你一心一意想的就是我要喝水。
所以你要對一個東西的意義、功德有所了解，就是你要從中得到幫助。所以我就問他說：「佛法對你產生什麼樣的幫助？」他就舌強而不能對，看著我，眼睛瞪得大大的，然後講不出答案，那這個就是問題了。
如果佛法對你有什麼幫助，你一句話都說不出來，那你怎麼可能在這裡面得到什麼利益呢？這對你來說佛法就只是你的民俗信仰，只是你的一個日常生活而已，那佛法對你沒有真正達到效用，你只是現在遇到它而已。
所以說我們很多時候都會往外看，我們不會往內看，就是說這個東西對我的幫助是什麼？它對我產生了什麼幫助？這個很重要，只有你有這個意識，你才會說它真的有效，那你才會往下走，所以就是說要知道它對你產生的改變，這個是很重要。
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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。
「金剛句」是一套禪修訓練的系統，由第八世大寶法王所創，總共五個階段，從最初讓心穩定的訓練直到大手印，讓禪修行者能走向解脫之道。
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