#禪修課程金剛句講述稿
#噶舉派是實修為主的傳承
下一頁「性住心」，「所作心自流者，謂性住心：所作任運成自性故。」
所作心自流是什麼意思呢？就是說到這個階段，他不論在幹嘛，對他來說都是在增長他的禪定。
在那之前我們必須創造良好的環境，我們才有辦法培養禪定，在這個階段不用，這個時候對他來說所有的事情都能夠幫助他增長禪定。那這就很加速了，因為他不需要刻意去創造條件。
「大象黑色已經退盡，猴、兔也已經離開。最初稍依念知，沉掉流散不能障礙，三摩地運行不斷。這說明在此階段時，能長期處在定中，心已完全受控。」
--
禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。
「金剛句」是一套禪修訓練的系統，由第八世大寶法王所創，總共五個階段，從最初讓心穩定的訓練直到大手印，讓禪修行者能走向解脫之道。
我建議有興趣的朋友，先加入羅卓仁謙的LINE@：
