<三士道閉關系列>
2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後，董同學於日常進行「死期不定」禪修，就「如果15分鐘後就會死去，你對此生最後悔的事情是什麼？為什麼？」進行思維：
我最感到後悔的，應該是自己「總想到事情壞的一面」以及「壓抑喜悅」的慣
性。
出於恐懼「失望」，我總是先把可能發生的壞事擔憂起來，而當一些比較正面的事件發生時，我在感到開心的同時，會告訴自己不要那麼開心，不然會「樂極生悲」。
這個慣性從我的本命星盤裡面，很容易就看得到，而我卻是近一兩年才開始覺察到這種慣性，使我難以用合乎現實的眼光看待過去與未來，可能會過度放大或忽視某些面向，也很難好好的安住當下。
因此，我使自己過著一種，彷彿雞肋般，食之無味、棄之可惜的生活，那生命即將結束之時，應該會覺得這樣的自己挺可嘆的。
我看到一些偉大的佛教修行者，他們往往都是真誠的、讓各種情感來去自如，我希望我也可以如此，脫離這種恐懼的慣性，清清楚楚的去體驗生命。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
