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你自己最常陷入的痛苦是什麼?你覺得可能是那一種「情緒與期待」,導致自己深陷這種痛苦?(三士道閉關系列)

<三士道閉關系列

 

2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後,劉同學於日常進行「思維惡果」禪修,就「你自己最常陷入的痛苦是什麼?你覺得可能是那一種「情緒與期待」,導致自己深陷這種痛苦?」進行思維:

 

一直以來,都覺得自己沒有什麼能力,最近終於有勇氣擺脫明知有問題,卻擔心自己找不到更好的職場環境而待了五年的公司,準備開始找工作的我,根本不知道自己有什麼能力,可以找到符合自身需求的工作。

 

我對未來有很多美好泡泡似的幻想,但是執行力卻很差,再加上有個先批判再說的媽媽,讓我一直對自己很沒有自信,我覺察到「自己很在意別人眼光,很喜歡跟別人比較,然後就會覺得自己很弱,更加不敢行動。」

 

因為過於在乎別人的看法所導致的自卑,讓我倒地不起,但如沒有努力自己又如何成長呢?先跨出第一步才有進步的可能性。

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三士道閉關系列,是解脫協會依照噶舉傳承,到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴,所確立的修持路徑:透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修,結合大手印禪修,此為「顯教大手印」。



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