<三士道閉關系列>
2023年7月的中士道禪修閉關後，黃同學於日常進行「認識愚痴」禪修，就「你認識的人中，你覺得存有最多「染污」的人是誰？他的染污史長甚麼樣子的？」進行思維：
我覺得存有最多染污的應該是我自己吧！
印象最深刻的是每次在修心前念的祈禱文「祈請平息我心一切顛倒染污」，這句話讓我心有所感，特別能把我點醒。
生活中很多的資訊與事件都會帶來情緒與無名煩惱，而我常會被負面情緒籠罩，使我看不清楚事情的本質，甚至失去客觀與理性，通常此時的心都是模糊且不穩定，做的決定往往都帶來事後的懊悔。
所幸進入佛法的學習後，慢慢地透過修心與禪修的練習，可以慢慢將心收束起來，並試著用穩定、緩慢的心情，平靜看待眼前看似急迫或嚴重的問題，我還在繼續學習中，但我祈願往後的自己能夠讓清明心完全覆蓋染污的心，時時刻刻保持穩定的內心狀態。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
