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「你想戒斷什麼?你覺得即刻就可以練習的自律習慣是什麼?自律後你覺得會得到什麼結果?」(三士道閉關系列)

<三士道閉關系列

 

2023年7月的皈依暨下士道禪修閉關後,張同學於日常進行「思維善果」禪修,就「你想戒斷什麼?你覺得即刻就可以練習的自律習慣是什麼?自律後你覺得會得到什麼結果?」進行思維:

 

我想戒斷亂花錢、亂衝動消費的習慣。

 

因為常被促銷活動洗腦,看到便宜,非常容易衝動消費,卻又常常事後懊悔,我買這個要做什麼?我決定參考他人的經驗分享,放張提醒字條在錢包內,當想衝動消費時,藉此提醒自己真的有需要嗎?也可以讓自己緩衝一下,放下再想想是否真的需要它?

 

用自我提醒的方式來戒斷隨意亂花錢的壞習慣,重新審思金錢的用義,養成花錢前審慎思考的方式,提醒約束自我,藉由這樣自律的方式,應該也可以存下一筆錢。

 

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三士道閉關系列,是解脫協會依照噶舉傳承,到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴,所確立的修持路徑:透過修心法門與三士道(下士、中士、上士)的禪修,結合大手印禪修,此為「顯教大手印」。



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