10月初的禪修閉關後，朝聖群籌備群主賴同學於日常進行「思維惡因」的禪修，就「你覺得傷害會停留多久？別人對你的傷害在你的生命中停留了多久？」思維著：
心對人、事、物執著有多久，傷害就有多久。很幸運的，我沒有碰到過真正傷害我的人，如果有，那是我對別人有邪見，是這邪見造成更多負面情緒傷害到自己。比如剛結婚時，忙於工作、家庭、小孩，又有妯離，因為不懂如何處理人際關係，而且每天都會接到婆婆打電話來問候生活日常，當時壓力真的很大。後來透過不斷轉念、不斷練習，也試著換位思考-婆婆真的很辛苦，含辛茹苦的將小孩扶養長大，結果小孩都不在身邊，她不過只是想藉機跟孫子講講話。經過很多年的學習，孩子也大了，可能也較沒壓力了，現在和婆婆的關係反倒更好了，很開心自己能走出來。
如此透過座上引導式禪修與座下實踐於生活，展現噶舉實修的風格，是解脫教團修心禪修現階段的練習重點。
